13 Aralık 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,2 kg.
Geriye kalan: 25 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
348 kcal
|
Yağ: 4,53g | Prot: 43,73g | Karb: 30,25g.
Öğle Yemeği: Matti Хлопья 7 Злаков. Akşam Yemeği: Морской Язык. devamı için...
|
Haftada 3,0 kg alıyor
|
|
|