03 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 2,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1396 kcal
|
Yağ: 28,45g | Prot: 106,43g | Karb: 169,12g.
Kahvaltı: AH Elstar Appel, Aardbeien, AH Feestfavoriet Kersthagel, AH Magere Franse Kwark. Öğle Yemeği: Jumbo Zuivelspread Bieslook Light, AH Tasty Tom Trostomaten, AH Biefstukworst, Gekookt Ei, Wasa Volkoren Cracker, AH Smeerkaas Naturel 20+, AH Flinterdunne Kipfilet. Akşam Yemeği: AH Witte Snelkookrijst, Maggi Kerriesaus, AH Kipfiletblokjes, AH Tuinerwten Extra Fijn. Aperatifler/Diğer: Klene Zoute Ovaaltjes Suikervrij, Look O Look Salmiak Lolly, Gekookt Ei, AH Opschuimmelk. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|