03 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,5 kg.
Geriye kalan: 10,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1808 kcal
|
Yağ: 88,76g | Prot: 76,35g | Karb: 181,79g.
Kahvaltı: Kłos Sernik Wiedeński, Jabłko, Banan. Öğle Yemeği: Piątnica Serek Wiejski. Akşam Yemeği: Bułka Pszenna, Miód, Chleb Pszenno-Żytni, Masło Orzechowe, Świeża Kiełbasa Wieprzowa. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|