03 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,1 kg.
Geriye kalan: 0,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1461 kcal
|
Yağ: 67,83g | Prot: 117,60g | Karb: 95,72g.
Kahvaltı: Сердце Свиное, Картофель Отварной, Помидоры, Салат Витаминный, Ермолино Наполеон, Огурец (с Кожурой), Творожная Запеканка, Кофе (из Молотых Зерен). Öğle Yemeği: Смешанные Орехи, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Огурец (с Кожурой), Салат Витаминный, Сердце Свиное. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
dmitry.s.spiridonov Kilo Geçmişi
|