marinabogus63 Günlüğü, 03 Nis 24

Тоже не плох овсяноблин
Но я его не могу вписать в меню ((

Diyet Takvimini Görüntüle, 03 Nisan 2024:

273 kcal

Yağ: 11,27g | Prot: 9,02g | Karb: 35,45g. Kahvaltı: Банан, Exquisa Крем Сыр , Овсянушка Овсянка, Яйце, Молоко (1% жирності). devamı için...

1347 kcal

Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...

Yorumlar

Якщо готуєте на раз то спробуйте усе окремо зважити, плюс мінус буде під контролем

03 Nis 24 üye tarafından: Yuliko 3

Вы можете по отдельности внести ингредиенты, 20г овсянки, 1 яйцо, 50г молока и тд)🫶

03 Nis 24 üye tarafından: Monaanri

Он у Вас такой тоненький и красивый получился! Было бы интересно узнать рецепт и приговление))

03 Nis 24 üye tarafından: Monaanri

А я взвешивала целый блин 😩

04 Nis 24 üye tarafından: marinabogus63

Monaanri,спасибо 😜😜на глаз все делала ))

04 Nis 24 üye tarafından: marinabogus63


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

marinabogus63 Kilo Geçmişi