03 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
141,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 30,5 kg.
Geriye kalan: 56,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
824 kcal
|
Yağ: 17,53g | Prot: 31,99g | Karb: 129,77g.
Kahvaltı: İçim Laktozsuz Süt , Nestle Nesfit Kırmızı Meyveli, Pınar Yarım Yağlı Üçgen Peynir. Akşam Yemeği: Patatesli Tavuk Yemeği, Tamek Haşlanmış Nohut Konservesi, Tarhana Çorbası. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|