03 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg.
Geriye kalan: 6,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1783 kcal
|
Yağ: 47,83g | Prot: 172,15g | Karb: 212,51g.
Kahvaltı: Oranges , Coffee-Mate Coffe Mate Zero, Andatti Café Americano, Kellogg's Rice Krispies Treats. Öğle Yemeği: Oranges, Mexican Rice, La Huerta Mezcla California, Member's Mark Chunk Chicken Breast, Soriana Lentejas Cocidas, Doritos Nacho (30g). Akşam Yemeği: Mission Tortilla Carb Balance, Spinach. Aperatifler/Diğer: Cotsco Cream Cheese Danish, San Juan Huevo, Corn Tortillas, Herdez Salsa Verde, Doritos Nacho (30g), Corn Tortillas, Little Caesars Pizza Pepperoni. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|