03 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,6 kg.
Geriye kalan: 19,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1881 kcal
|
Yağ: 114,14g | Prot: 131,98g | Karb: 78,56g.
Kahvaltı: Avocado, Graubrot. Öğle Yemeği: Ketchup, Mayonnaise, Halbes Hähnchen. Akşam Yemeği: Honig, Lindenhof Gouda, Bauer's Jagdwurst, Cevapcici, Butter, Schär Körnerbrötchen. Aperatifler/Diğer: Milbona High Protein Grießpudding Pur. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|