02 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
978 kcal
|
Yağ: 43,45g | Prot: 69,55g | Karb: 79,90g.
Kahvaltı: Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Щедрые Хлебец Ржаной, Кофе. Öğle Yemeği: Курица Вареная, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Индилайт Филе Грудка Индейки Обжаренное на Гриле, Карусель Салат из Свежей Капусты. Aperatifler/Diğer: Красное Яблоко, Красное Яблоко. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
sizova06091975 Kilo Geçmişi
|