|
Прекрасное завершение дня
|
1839 kcal
|
Yağ: 83,12g | Prot: 108,19g | Karb: 166,31g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Абрико Топинг Шоколадный, Рогачев Сгущенка, Nut Story Арахисовая Паста, Овсяноблин. Öğle Yemeği: Троекурово Шницель Куриный с Хрустящей Корочкой, Жареная или Запеченная Курица, Запеченный Картофель. Akşam Yemeği: Пятерочка Хлеб Деревенский, Салат Щетка, Троекурово Шницель Куриный с Хрустящей Корочкой. Aperatifler/Diğer: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%, Магнит Банан, Цех 85 Меренга Павлова с Малиной. devamı için...
|
|
3783 kcal
|
Egzersiz:
Yürüyüş - 1 saat ve 10 dakika, Ev İşi - 35 dakika, Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph - 1 saat ve 46 dakika, Kuzey Yürüyüşü - 53 dakika, Merdiven Çıkma - 30 dakika, Uyku - 10 saat ve 21 dakika, Süpermarket Alışveriş - 31 dakika, Yemek Pişirmek - 41 dakika, Bulaşık Yıkama - 25 dakika, Duş Almak - 36 dakika, Masa Çalışmaları - 6 saat ve 32 dakika. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Екатерина Пышка Kilo Geçmişi
|