14 Aralık 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
729 kcal
|
Yağ: 35,62g | Prot: 14,38g | Karb: 88,36g.
Kahvaltı: Pick n Pay Buttermilk Rusks, Regular Coffee. Öğle Yemeği: Woolworths Sandwich White Bread, Avocados. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|