Anza88 Günlüğü, 04 Nis 24

Anza88 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Вместе мы сила 💪
Слева одинаковый вес в 79 кг у каждого.
Справа 84 у мужа, 71 у меня.
Идём дальше к цели 🎯

Diyet Takvimini Görüntüle, 04 Nisan 2024:

1448 kcal

Yağ: 72,09g | Prot: 119,12g | Karb: 91,52g. Kahvaltı: Пискаревский Молоко 2,5%, Pretto Сыр Рикотта, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Мираторг Колбаса Сервелат Финский, ВкусВилл Тортилья с Томатом и Паприкой. Öğle Yemeği: ВкусВилл Тортилья с Томатом и Паприкой, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Перекресток Креветки Отварные, Соевый Соус. Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Орехи Кешью. Aperatifler/Diğer: Coffee Like Капучино (400мл). devamı için...

1900 kcal

Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...

95 Destekçi Destek

Yorumlar

какие красивые и там и там😍😍😍молодцы, что смотрите в одну сторону😗

03 Nis 24 üye tarafından: Анчоус12

Браво 🔥

03 Nis 24 üye tarafından: джулианя

Какие вы молодцы! 👏🏻 я мужа пока не смогла заставить заняться собой 🥺 только дочь поддержала, скидываем вес и тренируемся вместе. Надеюсь, смотря на наши перемены и он наконец-то вылезет из-за компьютера 🙏🏻

04 Nis 24 üye tarafından: Tekkila79

Спасибо ☺️ Удачи вам🥰🌷🌷🌷

04 Nis 24 üye tarafından: Anza88


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Anza88 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Anza88 Günlüğü, 04 Nis 24

Yorum Gönder

Anza88 Kilo Geçmişi