04 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 7,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1886 kcal
|
Yağ: 42,35g | Prot: 109,99g | Karb: 221,29g.
Kahvaltı: Домик в деревне Молоко 3,5%, Творог (Полностью Обезжиренный), Ячневая Каша на Молоке, Домашняя Кухня Тыква на Пару. Öğle Yemeği: Рот Фронт Зефир Смузи Абрикос-Манго, Куриное Филе, Мексиканская Смесь, Мистраль Рис Басмати. Akşam Yemeği: Домик в деревне Молоко 3,5%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Яйцо, Простоквашино Сметана 10%, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Aperatifler/Diğer: Магнит Банан, Вкус Желаний Торт Ореховый Восторг. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|