04 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,6 kg.
Geriye kalan: 7,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1534 kcal
|
Yağ: 55,25g | Prot: 68,57g | Karb: 193,46g.
Kahvaltı: Грецкие Орехи, Овсяная Каша на Воде, Зеленый Чай, Мёд, Жимолость. Öğle Yemeği: Зеленый Чай, Oldenburger Сыр с Грецким Орехом, Плов с Курицей. Akşam Yemeği: Сыр Гауда, Мармелад, Щи с Мясом, Ашан Сухари из Хлеба. Aperatifler/Diğer: Яблоко. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|