04 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,1 kg.
Geriye kalan: 25,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1268 kcal
|
Yağ: 31,86g | Prot: 80,86g | Karb: 166,29g.
Kahvaltı: Doctor Green Хлебцы с Черникой, Коммунарка Конфеты Grand Souffle Капучино, Орешки со Сгущенкой, Дзержинский Мясокомбинат Карпаччо, Ласковое Лето Сыр Плавленый Сливочный 45%, Савит-Плюс Компани Лаваш по-Деревенски, Green Запеканка из Творога. Öğle Yemeği: Квашеная Капуста, Bonduelle Зелёный Горошек, Куриное Филе, Бабушкина Кухня Рис Круглозерный . Akşam Yemeği: Doctor Green Хлебцы Хрустящие с Клюквой, Корона Желе Мозаика. Aperatifler/Diğer: Галерея Вкуса Паштет Нежный, Евроопт Хлеб «на Ячменной Закваске» с Семечками , Банан. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|