|
Вкусненький перекус, творог, яйцо, корица и яблоки
|
1777 kcal
|
Yağ: 87,61g | Prot: 169,72g | Karb: 138,26g.
Kahvaltı: Простоквашино Молоко 1,5%, Яйцо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Семга Слабосоленая. Öğle Yemeği: Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Гречка, Куриное Филе, Помидоры, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Болгарский Перец. Akşam Yemeği: Домик в деревне Кефир 3,2%, Lorado Ананасы Консервированные, Сыр Гауда, Простоквашино Сметана 10%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Bonduelle Кукуруза, Куриное Филе. Aperatifler/Diğer: Пятерочка Яблоко Сезонное, Яйцо, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая, Простоквашино Ряженка 3,2%, Ого Отруби Пшеничные, Семена Льна, Простоквашино Творог 2%. devamı için...
|
|
 Yorumlar
напишите пожалуйста, как вы это сделали) это же все вместе запечённое?
04 Nis 24 üye tarafından: просто широкая кость😉
|
Да, пачка творога , яйцо, немного рисовой муки, сах зам. в форму и сверху яблочки с корицей и на 30 минут в духовку. Оч быстро и сытно
04 Nis 24 üye tarafından: Надин129
|
Спасибо, это прям мое блюдо, все, как я люблю)))
05 Nis 24 üye tarafından: просто широкая кость😉
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|