Night_Iris Günlüğü, 04 Nis 24

Colazione con una bella tazza di yogurt addolcito con miele e cannella. E al posto dei soliti cereali, pezzetti di frollini senza glutine, mela essiccata e fette croccanti di teff e grano saraceno

---

172 kcal

Yağ: 0,79g | Prot: 10,38g | Karb: 37,39g.   Öğle Yemeği: Peperoncino Rosso in Polvere, Erba Cipollina, Porri, Conad Amido di Mais, Cavolfiore. devamı için...

1616 kcal

Egzersiz: cyclette - 30 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 30 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...