04 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83 kg
Bugüne kadar kayıp: 12 kg.
Geriye kalan: 13 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1994 kcal
|
Yağ: 69,75g | Prot: 71,50g | Karb: 261,80g.
Kahvaltı: Nektarinen, Dolce Gusto Café au Lait, MinusL Milch Haltbar 1,5% Fett, Edeka Haferhimmel Porridge Beeren. Öğle Yemeği: Dolce Gusto Café au Lait, Barilla Spaghetti, Lätta Lätta Extra Fit, Popp Tomate-Mozzarella Brotaufstrich, Coppenrath & Wiese Roggenbrötchen. Akşam Yemeği: TiP Geflügelsalami, TiP Geflügelsalami, TiP Geflügelsalami, Wagner Piccolinis Tomate-Mozzarella. Aperatifler/Diğer: Kinder Schokoladen Weihnachtsmann. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|