Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
#ungeschminkt
Günlük
04 Nis 24
#ungeschminkt Günlüğü, 04 Nis 24
#ungeschminkt Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
04 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
81 kg
Bugüne kadar kayıp:
2,5 kg
.
Geriye kalan:
6 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 04 Nisan 2024:
936 kcal
Yağ: 20,39g | Prot: 23,99g | Karb: 159,14g.
Kahvaltı:
Odenwald Pocket Fruchtmus Apfel, Birne, Hipp Milchbrei Grießbrei Banane.
Öğle Yemeği:
La Finesse Königsberger Klopse, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht).
Akşam Yemeği:
Odenwald Apfelmus, Alpro Mandelmilch Geröstet Ungesüsst, REWE Bio Milchreis.
devamı için...
2331 kcal
Egzersiz:
Garmin - 24 saat.
devamı için...
Haftada 3,5 kg kaybediyor
13 Destekçi
Destek
Yorumlar
wow 💪🍀🌞
04 Nis 24 üye tarafından:
Brigitte. G
Whoosh!
04 Nis 24 üye tarafından:
Jazzue
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
#ungeschminkt Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle