04 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,9 kg.
Geriye kalan: 8,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1657 kcal
|
Yağ: 61,85g | Prot: 77,37g | Karb: 211,52g.
Kahvaltı: Полусладкие Шоколадные Конфеты, Рошен Конфета Коровка, Красный Пищевик Мармелад, Bonfesto Сыр Мягкий Творожный «Cremolle”, Авокадо, Помидоры, Овсяноблин. Öğle Yemeği: Малиновое Варенье, Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе в Кляре, Жареная Картошка с Грибами. Akşam Yemeği: Рошен Карамель, Савушкин Творожок Воздушный Черника-Ежевика, Dr. Korner Корнерсы Яблоко, Куриное Филе в Кляре. Aperatifler/Diğer: Рошен Конфета Коровка, Рот Фронт Карамель Москвичка, Гоша Мороженое Дыня-Арбуз. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Svetlaysveta Kilo Geçmişi
|