04 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,6 kg.
Geriye kalan: 1,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2929 kcal
|
Yağ: 98,00g | Prot: 201,05g | Karb: 318,70g.
Kahvaltı: Pan de Salvado, Huevo, Manzana, Banano, Café. Öğle Yemeği: Tomates, Espinacas, Gallo Arroz Oro, Pechuga de Pollo Hervida. Akşam Yemeği: Huevo, Paladini Salamin Picado Grueso, Queso Fresco, Carrefour Prepizza, Palta Hass. Aperatifler/Diğer: Star Nutrition Creatine Monohydrate, Soja Texturizada, Quaker Avena Instantánea. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Juan Pablo Angel 2022 Kilo Geçmişi
|