04 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
140,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 31,1 kg.
Geriye kalan: 55,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1445 kcal
|
Yağ: 88,62g | Prot: 54,74g | Karb: 110,89g.
Kahvaltı: Tutmaç Çorbası, Eti Burçak Yulaflı , Capri-Sun Multi Vitamin , Muratbey Topi Peynir, Pınar Yarım Yağlı Üçgen Peynir, Wasa Delikatess. Öğle Yemeği: Dana Etinden Yapılan Köfte. Akşam Yemeği: Zeytinyağlı Yaprak Sarma. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|