04 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,2 kg.
Geriye kalan: 4,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
988 kcal
|
Yağ: 33,77g | Prot: 55,39g | Karb: 115,32g.
Kahvaltı: Perdigão Mortadela Tradicional, Delícia Margarina Delícia Cremosa, Kim Pão de Forma, Café com Leite Integral. Öğle Yemeği: Siamar Farofa Caseira Crocante, Bife de Fígado, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|