|
Сегодня были на дне рождении, съела поке с креветкой. Боже, как вкусно😍
Думаю, в норму уложилась, считать не хочу.
|
63,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg.
Geriye kalan: 6,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1156 kcal
|
Yağ: 62,29g | Prot: 38,01g | Karb: 109,56g.
Kahvaltı: One Price Coffee Сандвич с Бужениной на Чёрном Хлебе, One Price Coffee Латте. Öğle Yemeği: Орехи Кешью, Зеленый Чай, Protein Rex Брауни с Мятой. Akşam Yemeği: Жизнь Март Чизкейк Матча, Своя Компания Поке с Креветками . Aperatifler/Diğer: Protein Rex Печенье с Гречневой Мукой и Шоколадными Кусочками на Мальтите и Стевии, Protein Rex Брауни с Мятой, Орехи Кешью, Клубника. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|