|
|
1501 kcal
|
Yağ: 43,75g | Prot: 105,91g | Karb: 169,08g.
Kahvaltı Öncesi: Wickbold Pão de Forma 5 Zeros, Tirolez Requeijão Light , Dolce Gusto Café Expresso, Italac Leite Desnatado. Kahvaltı: Italac Leite Desnatado, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado. Öğle Yemeği: Laranja Pêra, Ovo Cozido, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido), Legumes Cozidos, Feijão Vermelho, Pinto ou Calico Cozido (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Öğle Yemeği Sonrası: Tirolez Requeijão Light, Goma de Tapioca, Dolce Gusto Café Expresso, Italac Leite Desnatado, Ovo (Inteiro). Akşam Yemeği Öncesi: Tirolez Requeijão Light, Pullman Pão Artesano Integral 30%, Italac Leite Desnatado. Akşam Yemeği: Friboi Carne Moída de Acém, Kicaldo Feijão Preto Cozido, Ovo Cozido, Arroz Branco (Cozido), Legumes Cozidos. Akşam Yemeği Sonrası: Vitafor Simfort. Aperatifler/Diğer: Pão Branco Torrado, Qualy Margarina, Catupiry Pizza Artesanal Frango com Catupiry, Filé de Frango Grelhado, Natural One Suco de Laranja. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
FRANCISSHAPE Kilo Geçmişi
|