05 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1500 kcal
|
Yağ: 80,29g | Prot: 106,99g | Karb: 78,90g.
Kahvaltı: Мералад Урбеч Амарант и Мёд, Урбеч Кокосовая Паста, Домик в деревне Творог Мягкий 2%, Американо, Бабушкина Манная Запеканочка. Öğle Yemeği: Миндаль Миндаль, Свежий Ряд Адыгейский Сыр 40%, ВкусВилл Суп с Треской, Азбука Вкуса Оладьи из Цукини. Akşam Yemeği: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Магнит Салат Овощной Магнит. Aperatifler/Diğer: Мералад Урбеч Амарант и Мёд, Урбеч Кокосовая Паста, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Snaq Fabriq Qwikler Marzipan. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|