05 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1485 kcal
|
Yağ: 69,88g | Prot: 69,98g | Karb: 150,39g.
Kahvaltı: Капучино, Сахар. Öğle Yemeği: Сухари, Сметана 15%, Борщ со Свининой. Akşam Yemeği: Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Батон, Картошка Тушеная. Aperatifler/Diğer: Сахар, Творог 5%, Сметана 15%, Чай, Сахар, Сдобыч Пряники Ореховые. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|