05 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,6 kg.
Geriye kalan: 1,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1964 kcal
|
Yağ: 112,30g | Prot: 68,79g | Karb: 177,59g.
Kahvaltı: Колбаса Докторская, Milka Бисквит, Орехи в Шоколаде, Салат из Печени, Хлебокомбинат Волжский Батон Нарезной. Öğle Yemeği: Щавелевый Суп, Наш Хлеб Хлеб Украинский, Черкизовский Сальчичон. Akşam Yemeği: Салат из Печени. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|