05 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,2 kg.
Geriye kalan: 10,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1555 kcal
|
Yağ: 82,26g | Prot: 79,26g | Karb: 122,34g.
Kahvaltı: Сахар, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Простоквашино Творог 2%, Casa Nostra Пицца Колбаса-Сыр. Öğle Yemeği: ВкусВилл Паста Карбонара. Akşam Yemeği: Простая Еда Суп Сырный с Фрикадельками, Мойва Жареная. Aperatifler/Diğer: Лента Морковь по-Корейски , Пиканта Подлива Пикантная, Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ekaterinamnisenko Kilo Geçmişi
|