15 Aralık 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
109,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,7 kg.
Geriye kalan: 19,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
914 kcal
|
Yağ: 31,02g | Prot: 54,98g | Karb: 98,88g.
Kahvaltı: Кофе (из Молотых Зерен), Кубанский Молочник Творог Обезжиренный Зернистый, Хладокомбинат Мацони 4%. Öğle Yemeği: Кофе (из Молотых Зерен), Кофе с Ликером, Доширак Лапша со Вкусом Говядины, Хлеб с Отрубями, Беринг Бычки Обжаренные в Томатном Соусе, Карп Жареный. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Евгения Губанова Kilo Geçmişi
|