|
46,40
|
46,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 5,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
720 kcal
|
Yağ: 26,66g | Prot: 30,31g | Karb: 92,85g.
Kahvaltı: Sweet Potato . Akşam Yemeği: Uleg Sambal Pedas, Vegetable Soup (Home Recipe), Tempeh (Cooked) , Goat Meat , Nasi Putih. Aperatifler/Diğer: Holland Bakery Lidah Kucing, Peanut Butter Cookies, Milk Chocolate Candies . devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
amirasuryana Kilo Geçmişi
|