|
Так я радуюсь пятнице 😀😀😀 Заметил, что тут много начинающих бегунов и возможно не все знают, но почти в каждом городе есть бесплатный парковый забег в 9:00 в субботу - 5верст, S95, parkrun. Это самый лучший способ начать выходные! 💣💥🔥 Фото оттуда 🙂
|
4169 kcal
|
Yağ: 152,33g | Prot: 128,92g | Karb: 562,96g.
Kahvaltı: Алексеевский Сгущенка с Сахаром, Блины на Молоке, Рис Отварной, Жареная или Запеченная Курица. Öğle Yemeği: Snickers Сникерс, Магнит Банан с Кожурой, Bekker Вафли Венские, Grante Сок Гранатовый, Добрый Апельсин с Витамином с, Слобода Майонез Оливковый 67%, Теремок Пельмени. Akşam Yemeği: Гречка Отварная, Магнит Банан с Кожурой, Агуша Фруктово-Ягодное Пюре, Слобода Майонез Оливковый 67%, SPAR Сырники Домашние, Рис Отварной, Теремок Пельмени, Фанта Фанта Апельсин, Жареная или Запеченная Курица, Рис Отварной. devamı için...
|
|
 Yorumlar
Это очень крутое и атмосферное мероприятие, которое проходит КАЖДУЮ субботу! Организуется бегунами для всех желающих).
Это не соревнование, а дружеская пробежка, хотя посоревноваться все равно можно, если хочется 😀
Лимита нет, каждый бежит в своем темпе. Дистанция 5 км.
05 Nis 24 üye tarafından: SyrnikovPavel
|
Обязательно посетите это мероприятие у себя в городе, очень сильно рекомендую, зарядитесь позитивом и энергией на всю неделю вперед 😍🤩🔥
05 Nis 24 üye tarafından: SyrnikovPavel
|
Подтверждаю, в Екатеринбурге есть точно (хоть я и не разу не бегала), но знаю на Плотинке где место встречи, там стелла уже специальная стоит. фото мотивирующее, сразу понятно, что человек получает кайф от спортивного мероприятия!
05 Nis 24 üye tarafından: MariaMezentseva
|
У нас тоже есть, но не люблю по времени привязываться. Тренируюсь когда могу, не выходит к определенному часу
06 Nis 24 üye tarafından: amelie_80
|
Ногинск тоже 5 вёрст бегает))
11 Nis 24 üye tarafından: iamallright
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
SyrnikovPavel Kilo Geçmişi
|