Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
ibae97
Günlük
05 Nis 24
ibae97 Günlüğü, 05 Nis 24
ibae97 Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Um belo dia um belo café da manhã para comemorar meu 76kg 🥹
Diyet Takvimini Görüntüle
, 05 Nisan 2024:
873 kcal
Yağ: 29,87g | Prot: 93,18g | Karb: 51,66g.
Kahvaltı:
Pão Francês, Ovo Frito sem Gordura, Shefa Leite Semidesnatado Zero Lactose.
Öğle Yemeği:
Paleta Bovina, Batata Inglesa Cozida.
Akşam Yemeği:
Paleta Bovina.
devamı için...
109 Destekçi
Destek
Yorumlar
Parabéns, cada vez que o peso baixa nos aproximamos do nosso objetivo! Siga firme e focada!
05 Nis 24 üye tarafından:
Lili.li.li
Parabéns pela sua conquista.
05 Nis 24 üye tarafından:
Andressa@lc
Obrigada 🥺❤️ cada dia mais feliz comigo mesma
05 Nis 24 üye tarafından:
ibae97
Parabéns! Cada etapa do processo importa ❤️
05 Nis 24 üye tarafından:
KemiMoralles
@romegio1974 e pq ela deveria fazer isso? Tem mt pão integral que é mais calórico que francês, eai?
06 Nis 24 üye tarafından:
Gustavo Monteiro Moreira
parabenssssss logo será o meu
06 Nis 24 üye tarafından:
hp.ph
eu aprendi q o que engorda não é o pão francês, e sim a ausência de exercícios.
06 Nis 24 üye tarafından:
contatotania87
Pessoal tá tudo dentro do plano alimentar e nada de terrorismo alimentar, eu continuo emagrecendo comendo meu pãozinho normalmente nas quantidades ideias e nas refeições estipuladas 🙏🏻
06 Nis 24 üye tarafından:
ibae97
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
ibae97 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle