ibae97 Günlüğü, 05 Nis 24

ibae97 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Um belo dia um belo café da manhã para comemorar meu 76kg 🥹

Diyet Takvimini Görüntüle, 05 Nisan 2024:

873 kcal

Yağ: 29,87g | Prot: 93,18g | Karb: 51,66g. Kahvaltı: Pão Francês, Ovo Frito sem Gordura, Shefa Leite Semidesnatado Zero Lactose. Öğle Yemeği: Paleta Bovina, Batata Inglesa Cozida. Akşam Yemeği: Paleta Bovina. devamı için...

109 Destekçi Destek

Yorumlar

Parabéns, cada vez que o peso baixa nos aproximamos do nosso objetivo! Siga firme e focada!

05 Nis 24 üye tarafından: Lili.li.li

Parabéns pela sua conquista.

05 Nis 24 üye tarafından: Andressa@lc

Obrigada 🥺❤️ cada dia mais feliz comigo mesma

05 Nis 24 üye tarafından: ibae97

Parabéns! Cada etapa do processo importa ❤️

05 Nis 24 üye tarafından: KemiMoralles

@romegio1974 e pq ela deveria fazer isso? Tem mt pão integral que é mais calórico que francês, eai?

06 Nis 24 üye tarafından: Gustavo Monteiro Moreira

parabenssssss logo será o meu

06 Nis 24 üye tarafından: hp.ph

eu aprendi q o que engorda não é o pão francês, e sim a ausência de exercícios.

06 Nis 24 üye tarafından: contatotania87

Pessoal tá tudo dentro do plano alimentar e nada de terrorismo alimentar, eu continuo emagrecendo comendo meu pãozinho normalmente nas quantidades ideias e nas refeições estipuladas 🙏🏻

06 Nis 24 üye tarafından: ibae97


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

ibae97 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

ibae97 Günlüğü, 05 Nis 24

Yorum Gönder

ibae97 Kilo Geçmişi