05 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,1 kg.
Geriye kalan: 3,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2004 kcal
|
Yağ: 104,56g | Prot: 85,61g | Karb: 180,58g.
Kahvaltı: Горбуша, Cream Nuvo Сыр Творожный Сливочный Вкус, Черемушки Изделие из Пшеничной Муки Лаваш Армянский по-Деревенски. Öğle Yemeği: Пискаревский Сметана 15%, Праздник Вкуса Суп с Клецками, Черкизово Фрикадельки Домашние. Akşam Yemeği: Токио Сити Ролл Калифорния, Токио Сити Запеченный Краб, Токио Сити Филадельфия Темпура, Токио Сити Ролл Шима, Токио Сити Ролл Верона, Токио Сити Суши Унаги, Токио Сити Спайси Суши с Лососем. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|