|
Leider weiterhin gefühlt ständig krank. Von Erkältung zur Grippe und dann Mittelohrentzündung... Yuhuu. Wenn ich schon nicht zum Sport komme, versuche ich es über die Ernährung was aber auch nicht so einfach ist, wenn man ständig krank ist oder das Kind... Dann macht man sich das was schnell gekocht ist.
Ich hoffe, dass wenn es jetzt endlich wärmer ist diese verdammte Krankheitswelle aufhört. Aber bisschen was ist ja zumindest wieder runter, trotz Ostern und Co.
|
91 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1719 kcal
|
Yağ: 43,33g | Prot: 57,07g | Karb: 274,55g.
Kahvaltı: Maribel Agavendicksaft, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Trauben, Banane, Crownfield Bio Vollkorn Müsli Früchte. Öğle Yemeği: Rapsöl, Bamboo Garden Bio Fettreduzierte Kokosmilch, Basmati-Reis (Gekocht), Baktat Rote Linsen Gekocht. Akşam Yemeği: Chef Select Big Burrito Chicken BBQ. Aperatifler/Diğer: Alpro Not Milk 1,8%, Lidl Cookie Dough Schnecke. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|