06 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 32,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2528 kcal
|
Yağ: 105,80g | Prot: 95,44g | Karb: 270,36g.
Kahvaltı: Ананас, Вестер Сырники Творожные. Öğle Yemeği: Яблоко, Пятерочка Редис, Редис, Кухня на Районе Окрошка на Квасе. Akşam Yemeği: Белый Хлеб, Картофель Отварной, Окей Корейка Свиная. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|