06 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69 kg
Bugüne kadar kayıp: 13 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
739 kcal
|
Yağ: 29,27g | Prot: 57,44g | Karb: 56,33g.
Kahvaltı: Ёбатон Печенье Вкус Шоколад, Якобс Кофе с Молоком без Сахара. Öğle Yemeği: Яблоко Зеленое, Уфимский Хлеб Черниковский, Огурец (с Кожурой), Куриные Голени с Кожей. Aperatifler/Diğer: Ёбатон Печенье Манго Банан, Данон Актибио. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|