06 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,6 kg.
Geriye kalan: 13,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1934 kcal
|
Yağ: 98,83g | Prot: 58,88g | Karb: 215,57g.
Kahvaltı: Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Дары Кубани Сок Тыква-Яблоко, Помидоры. Öğle Yemeği: Tamaki Соус Кунжутный, Гречка Вареная, Баклажан Баклажан. Akşam Yemeği: Tamaki Соус Кунжутный, Сибирская Коллекция Пельмени с Мраморной Говядиной. Aperatifler/Diğer: Мармелад, Село Зелёное Молоко Козье, Тыквенные Семечки, Грейпфрут. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|