06 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,6 kg.
Geriye kalan: 8,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2336 kcal
|
Yağ: 133,66g | Prot: 97,94g | Karb: 195,16g.
Kahvaltı: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Магнит Банан. Öğle Yemeği: Конфеты из Молочного Шоколада, Активия Йогурт, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Рис Вареный. Akşam Yemeği: Щедро Майонез, Iberica Маслины без Косточки, Помидоры, Куриное Филе Вареное. Aperatifler/Diğer: Магнит Банан, Смешанные Орехи, Мандарины, M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|