06 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,9 kg.
Geriye kalan: 21,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
970 kcal
|
Yağ: 50,77g | Prot: 74,73g | Karb: 54,55g.
Kahvaltı: Помидоры, Гуакамоле, Incarlopsa Хамон Серрано, Кофе с Молоком и Сахаром, Exponenta High-Pro Малина-Банан. Öğle Yemeği: Сливочное Масло, Яйцо, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Akşam Yemeği: Protein Rex Brownie Chocolate Classic. Aperatifler/Diğer: Мандарины. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|