06 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,5 kg.
Geriye kalan: 15 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
810 kcal
|
Yağ: 22,74g | Prot: 20,29g | Karb: 134,94g.
Kahvaltı: Sunpride Banana. Akşam Yemeği: Sambal Goreng, Kerupuk Putih, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Nasi Putih. Aperatifler/Diğer: Keripik Singkong. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|