06 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,9 kg.
Geriye kalan: 4,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1475 kcal
|
Yağ: 46,86g | Prot: 87,90g | Karb: 171,17g.
Kahvaltı: Bernardi Sosis Sapi Cocktail, La Fonte Spaghetti with Bolognese Sauce, Peanut Butter, Sari Roti Roti Gandum. Akşam Yemeği: White Rice, Teriyaki Sauce , Cooked Green Peas (from Frozen), Extra Virgin Olive Oil, Chicken Breast. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|