06 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,6 kg.
Geriye kalan: 25,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
671 kcal
|
Yağ: 19,12g | Prot: 24,70g | Karb: 106,07g.
Kahvaltı: Udang Goreng, Tahu Bacem, Madu, Soto Daging, Nasi Putih. Akşam Yemeği: Seblak. Aperatifler/Diğer: Martabak Tahu, Pepaya, Jeruk. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|