05 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
40,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1586 kcal
|
Yağ: 67,78g | Prot: 117,57g | Karb: 110,07g.
Kahvaltı: Seeberger Sonnenblumenkerne, HSN Soy Protein Isolate 2.0 Unflavoured, Bulk Powders Super Pea Protein Isolate, Crownfield Oat Flakes Fine, Naturgut Bio Chiasamen, DM Leinsamen Geschrotet. Öğle Yemeği: Edeka Bio Pasta aus 100% Roten Linsen, Cucumber (with Peel), Harzer Harzer Käse, Esselunga Olio Extravergine d'oliva. Akşam Yemeği: Vly Natur ohne Zucker, Bodylab24 Liquid Egg White, Radeberger Landschinken, Esselunga Olio Extravergine d'oliva, Alnatura Knäcke-Brot Delikatess, Zucchini. Aperatifler/Diğer: Edeka Rucola, Alpro Natur Ungesüßt, Edeka Zitronensaft, DM Bio Weizenkleie, Lavazza Decaffeinato Instant Coffee, DM Bio Weizenkleie, Vly Natur ohne Zucker, Radishes, DM Leinsamen Geschrotet, Vly Natur ohne Zucker. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
|
|