06 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,2 kg.
Geriye kalan: 9,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
885 kcal
|
Yağ: 38,16g | Prot: 58,79g | Karb: 78,54g.
Kahvaltı: Yoplait Yogurt Griego Coco, Té Matcha, Santa Clara Leche Deslactosada. Öğle Yemeği: McCormick Mostaza (15g), Jitomate, Lechuga, Carne Molida de Res (85% Magra / 15% de Grasa, Empanada, Cocido, Asada a la Parrilla), Heinz Catsup, Manzana Roja. Akşam Yemeği: Taco de Bistec, Macarons. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|