06 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10,0 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
2605 kcal
|
Yağ: 90,77g | Prot: 31,72g | Karb: 267,05g.
Kahvaltı: Carbonara with Creamy Cashew Cheese, Trader Joe's Power of Seven Organic Juice Blend, Guayaki Yerba Mate Organic Tea. Öğle Yemeği: Vegan Apple Muffins, Siete Almond Flour Tortillas, Paesana Premium Organic Tomato & Basil Pasta Sauce, Daiya Mozzarella Style Shreds. Akşam Yemeği: Trader Joe's Salsa Especial Medium, Siete Grain Free Tortilla Chips Nacho, Sauvignon Blanc Wine. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|