28 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68 kg
Bugüne kadar kayıp: 9 kg.
Geriye kalan: 13 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
732 kcal
|
Yağ: 37,53g | Prot: 45,83g | Karb: 54,27g.
Kahvaltı: Billa Цельнозерновой Хлеб с Семенами Льна и Подсолнечника, Клинский Мясокомбинат Колбаса Варёно-Копченая Свиная, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Куриная Печень, Гречка Отварная. Öğle Yemeği: Vici Лосось Слабосоленый. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|