fergraca Günlüğü, 06 Nis 24

Hj teve hamburguer caseiro...

1974 kcal Yağ: 62,37g | Prot: 153,55g | Karb: 192,33g.   Kahvaltı: Itambé Leite em Pó Integral, Nescau Nescau Light, Growth Supplements Whey Protein 80% Chocolate , Sadia Mussarela, Vigor Requeijão Cremoso Light, Ovo Frito, Panco Pão de Forma Premium. Öğle Yemeği: Filé de Frango Grelhado, Abobrinha Refogada, Camil Arroz Branco Cozido, Zilio Farofa Caseira. Akşam Yemeği: Pamplona Bacon Fatiado, Heinz Mostarda Amarela , Heinz Maionese, Quero Ketchup Tradicional, Da Casa Pão de Hambúrguer, Ovo Frito, Sadia Mussarela, Patinho. Aperatifler/Diğer: Camil Bolacha de Arroz Integral, Itambé Doce de Leite Tradicional, Hortifruti Banana Nanica. devamı için...
2059 kcal Egzersiz: musculação - 30 dakika, Google Fit - 23 saat ve 30 dakika. devamı için...

38 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


fergraca Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.