07 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 6,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
765 kcal
|
Yağ: 16,67g | Prot: 46,74g | Karb: 106,91g.
Kahvaltı: Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Nasi Putih. Akşam Yemeği: Ikan Mujair Goreng, Nasi Putih. Aperatifler/Diğer: Oishi Pillows Isi Coklat, Siantar Top Spix Mi Goreng, Good Day Originale Cappucino. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|