07 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
36,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1036 kcal
|
Yağ: 27,69g | Prot: 60,21g | Karb: 140,21g.
Kahvaltı: Помидоры, Домик в деревне Молоко 0,5%, Магнит Соус для Болоньезе, Greenola Кукуруза Сладкая Консервированная, Сытый Папа Блины Постные с Картошкой и Грибами. Öğle Yemeği: Помидоры, Сытый Папа Котлеты Рыбные с Нежной Треской, Магнит Банан, Савушкин Продукт Теос 2%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Магнит Соус для Болоньезе, Зеленая Линия Сыр Безлактозный Фитнес, Роллтон Пюре Картофельное Классическое. Akşam Yemeği: Село Зелёное Творог 0,5%, Русское Приволье Клубника Отборная Быстрозамороженная, Диадар Отруби Ржаные, Маркет Перекресток Черника Замороженная, Молочная Легенда Йогурт Питьевой с Бананом. Aperatifler/Diğer: Don Shelldon Нутсы Сыр Чеддер, Protein Rex Mini Cake Choco Berry, Lit Energy Энергетик Zero Sugar , Premier Of Taste Соус Терияки, Greenola Кукуруза Сладкая Консервированная, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Sveza Сыр Творожный Лёгкий, Tokimo Super Snow Crab, Sen Soy Рисовая Бумага. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|